KENAPA KITA PERLU MAKAN SUPLEMEN?
Kenapa Kita Perlu Makan Suplemen?
Mesti
ramai yang mempertikaikan mengenai hal ini, kan? Penting sangat ke makan suplemen? Perlu ke nak ambil suplemen tiap-tiap hari? Sebelum anda teruskan
bacaan, anda perlu ingat bahawa vitamin Shaklee yang Nurul cadangkan di sini
adalah sebagai makanan tambahan / makanan
pelengkap sahaja.
Bukannya bermaksud dengan telan je pil-pil ni tiap-tiap hari, anda dah tak
perlu makan benda-benda lain. Salah konsep tu. Jadi, meh betulkan ‘mind set’ tu dulu ya.
Kenapa kita perlu makan suplemen? Cuba kita tengok sekeliling kita.
Sekarang ini kita duduk dalam keadaan dunia yang macam mana? Sekarangni kita
makan benda yang macam mana? Adakah sama dengan nenek moyang kita dulu kala?
Jawapannya, TIDAK. Kita sekarang hidup dalam keadaan yang dipenuhi dengan
pencemaran. Sana sini penuh je dengan pencemaran. Makanan yang kita makan pula?
Alahai, rasanya kalau nenek moyang kita tengok mesti tak berselera. Hehe..
Zat pemakanan memainkan peranan penting dalam meningkatkan mutu
kesihatan. Selain menampung kekurangan vitamin pada tubuh, bahan tambahan ini
juga bertindak sebagai merawat penyakit yang berkaitan dengan kekurangan
vitamin dan mineral.
Secara
ringkasnya, kita perlu makan suplemen sebagai makanan tambahan kerana:
1.
Badan kita perlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh
diperolehi daripada makanan. Contohnya vitamin C dan E yang
diperolehi daripada makanan sahaja tidak mencukupi untuk memberi kesan
pencegahan dan anti penuaan.
2.
Buah-buahan dan sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi
bahan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang
subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempengaruhi
kualiti buah dan sayuran tersebut.
3.
Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan, pengangkutan, penyimpanan
dan penyediaan. Vitamin C contohnya mudah dimusnahkan oleh haba tinggi semasa
dimasak.
4.
Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alkohol, minuman keras
dan antibiotik boleh mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang
tinggi kafein, lemak, kolesterol, gula dan garam dapat mengurangkan simpanan
zat makanan dalam tubuh.
5.
Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid
makanan yang sepatutnya.
6.
Gaya hidup dan trend masa kini dengan kehidupan yang sibuk, jarang memasak di
rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.
7.
Bagi yang bekerja, makan tengahari selalunya di luar dan malam memasak
seringkas mungkin, maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.
Disebabkan oleh
keadaan semasa seperti di atas inilah yang memerlukan kita untuk ambil vitamin
sebagai makanan tambahan. Tapi kita kena ingat ya, kita tetap kena amalkan
pemakanan seimbang, kena makan pada masa yang tetap, dan makan pada kadar yang
bersesuaian. Jangan main sumbat je semua benda dalam perut. Dan jangan
lupa, amalkan juga pemakanan vitamin semulajadi Shaklee tiap-tiap hari. Jom semua, kita jadi
sihat dan ceria!
Ketahuilah makanan tambahan / suplemen yang baik
seharusnya mempunyai gabungan zat pemakanan yang seimbang dan memenuhi
keperluan vitamin dan mineral teras. Hanya dengan cara itu, barulah tubuh
memperoleh semua kebaikannya.
SID sah 891322
Email : nurulamsyar12@gmail.com
Call / Whatsupp : 013-223 0166
0 comments